דילוג לתוכן העיקרי
נועם יוגה - נועם כביר
טופס חיפוש
Search this site
דף הבית
אודות
שיעורי יוגה בחיפה
תנוחות יוגה
צור קשר
נועם יוגה בפייסבוק
נועם יוגה ביוטיוב
הצהרת נגישות
תנוחות יוגה
/
מאגר תנוחות יוגה
/ חיזוק מפרקי הקרסול
חיזוק מפרקי הקרסול
הצג:
הכל
מתחילים
ממשיכים
מתקדמים
מתחילים
מתיחת פוינט בעמידה עם הקיר
מתחילים
תנוחת הכיסא עם תמיכה כפות רגליים צמודות
מתחילים
תנוחת הבהונות בעמידה