דילוג לתוכן העיקרי
נועם יוגה - נועם כביר
טופס חיפוש
Search this site
דף הבית
אודות
שיעורי יוגה בחיפה
תנוחות יוגה
צור קשר
נועם יוגה בפייסבוק
נועם יוגה ביוטיוב
הצהרת נגישות
תנוחות יוגה
/
מאגר תנוחות יוגה
/ מתיחות רגליים
מתיחות רגליים
הצג:
הכל
מתחילים
ממשיכים
מתקדמים
מתחילים
מתיחת רגליים וזרועות בשכיבה על הגב
מתחילים
מתיחת רגליים לתקרה עם חגורה קרובה לעקבים
ממשיכים
מתיחת רגליים לתקרה עם חגורה על הכריות
מתחילים
מתיחת רגל לתקרה עם חגורה קרובה לעקב
מתחילים
מתיחה לגב עם הגבהה
מתחילים
מתיחת רגל עם חגורה וברך כפופה לתקרה
מתחילים
מתיחת רגל עם חגורה על כרית כף הרגל